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高血压_13

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  高血压的性质一般分为两种,原发性和继发性。原发性高血压是指导致血压升高的病因不明,高血压患者中有90%患有这种原发性的高血压病;继发性高血压是病因明确的高血压。当查出病因并有效去除或控制病因后,作为继发症状的高血压可被治愈或明显缓解;继发性高血压在高血压人群中约占5-10%。

  不管是原发性的还是继发性的高血压疾病,在刚刚发现的时候往往都不会被重视,最终就会导致情况的恶化,而按摩足底可避免高血压疾病的恶化,能够对稳定血压起到一定作用。

  高血压患者可以按摩肾上腺、输尿管、膀胱、肾、大脑、心脏等足底反射区。

  按摩手法:对上述反射区可采用单食指扣拳法或拇指推掌法向脚跟方向按揉,按揉时间和力度以感到微微胀痛即可。

  辅助疗法:用手指叩打脚底的涌泉穴来缓解高血压症状。首先将左手握成空拳状,先是用左手的小拇指弹按涌泉穴,每次弹按100下,然后再用右手按压右脚底的涌泉穴,这样长期坚持下去,就能取得意想不到的效果。

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